妊活準備。～葉酸サプリ取り始めました～

こんにちは、とみーです(*‘∀‘)

結婚して今年で2年が経ちました。そろそろ、子供にも恵まれたいな～と思う今日この頃です。
幼馴染からの助言とその事も影響し、最近では基礎体温を毎日測り、葉酸サプリを取り始めることにしました。

これまでダイエット用としてサプリを購入したことはあっても、葉酸サプリの購入経験はないので知識もなかったので色々調べました。

葉酸サプリ

調べると言っても、さまざまなサイトで比較しただけなのですが、ほとんどのサイトで同じものが1番おススメとしてあったので、今回は「BELTA(ベルタ)葉酸サプリ」にしてみました(∩´∀｀)∩

定期購入ではない為少し値段が高いかも・・・とも思いましたが、安価で効果のないものを試しまわったり、体に良くないものを知らず知らずのうちに取り入れてしまっては元も子もないと思いましたので今回は思い切りました(;''∀'')

今回の目的はダイエットではなく、妊娠のためということもあり赤ちゃんへの影響も考えまして、合成化学物質が一切入っていないということで妊娠後にも安心して継続摂取できる点が魅力的でした！

それに、このBELTA葉酸サプリでは葉酸成分のみならず、妊娠するために欠かせない亜鉛やビタミン、カルシウムが一緒に摂取できることもとても感激でしたね～。
また、美容成分としてツバメの巣やヒアルロン酸、コラーゲンも含まれているので一石二鳥以上だと思います(笑)

最近では一種類ずつの成分でそれに特化したサプリメントも多いですが、それを必要な成分を個別に摂取するのもあまり体に良くないと思いますので、このBELTA葉酸サプリのみでしばらく様子見で頑張ってみようかなと思います。

まだ飲み始めて2週間ほどですが、冷え性が少し和らいできました(^o^)

基本的に継続することが苦手なとみーはこれまでも何度か基礎体温をつけようとして3日坊主で終わっていたので、今回こそは継続できるように、継続するために枕元に体温計を準備して寝ることを意識するようになりました('◇')ゞ

今の時代はアプリで簡単に管理もできるようになっているので1日も欠かさずに今のところ体温を測れています！

最後に・・・

様々なサイトやブログを拝見しまして、妊娠するためには旦那さんの協力も必要ですが、まずは自分自信の準備を万端にしておかないとなと思いました。

まぁこればっかりは授かりものといいますから、焦らずに気長に待たなければいけないですね(´・ω・`)b

ちょくちょく途中経過をご報告させていただきたいと思います(*^^)

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